Jakob Ingebrigtsen: 5000m tid og rekord 12:48.45

Jakob Ingebrigtsen har levert noen av de raskeste tidene på 5000 meter i internasjonal friidrett, inkludert OL-gull 13:13.66 i Paris 2024 og europeisk rekord 12:48.45 fra Florence 2021. Artikkelen nedenfor samler de viktigste tidene, rekordene og karrierehøydepunktene hans på 5000 meter.

Olympisk mester 5000 m: 2024 Paris · OL-tid 5000 m: 13:13.66 · EM 2024: 13:20.11 · Fødselsdato: 19. september 2000

Raske tider i tabellformat

Tabellen viser hans mest aktuelle prestasjoner fra 2024, med OL-gullet som det mest prestisjefulle resultatet.

Hvor lang tid bruker Jakob Ingebrigtsen på 5000 meter?

Olympisk prestasjon 2024

Jakob Ingebrigtsen vant gull på 5000 meter under OL i Paris 10. august 2024 med tiden 13:13.66, ifølge World Athletics’ offisielle rapport. Dette var hans sesongbeste (SB) på distansen, og den sikret Norges andre strake OL-gull på 5000 meter for menn.

Finalen var preget av taktisk løping der Ingebrigtsen ventet til siste runde før han satte inn støtet. Siste runde tok 53,2 sekunder, med de siste 200 meterne på kun 26,5 sekunder – ifølge World Athletics. Hans siste 800 meter ble målt til 1:50, et tempo ingen av konkurrentene kunne matche.

EM 2024: Tredje strake tittel

Før OL hadde Ingebrigtsen allerede vunnet 5000 meter ved EM i Roma i juni 2024 med tiden 13:20.11, ifølge Wikipedia. Dette var hans tredje strake EM-gull på distansen, noe som demonstrerte dominans på europeisk nivå før han tok steget til det globale storarrangementet i Paris.

OL-tiden (13:13.66) var over seks sekunder raskere enn EM-prestasjonen. The implication is at han hadde betydelig mer å gi da han sto på startstreken i Paris.

Hva er Jakob Ingebrigtsens rekord på 5000 meter?

Europeisk rekord

Den europeiske rekorden på 5000 meter innehas av Jakob Ingebrigtsen med tiden 12:48.45 fra 2021, et løp i Florence som ifølge flere uavhengige kilder markerer hans absolutte toppnivå på distansen. Dette er imidlertid ikke en offisiell verdensrekord – den nåværende verdensrekorden tilhører Joshua Cheptegei fra Uganda med 12:35.36.

For en norsk kontekst er det verdt å merke seg at 12:48.45 plasserer Ingebrigtsen blant de raskeste europeerne noensinne på 5000 meter, uavhengig av den offisielle statusen til tiden.

Norsk rekord

Den norske rekorden på 5000 meter for menn er 13:02.03, satt i London i 2019. Dette var Ingebrigtsens første store internasjonale gjennombrudd på distansen, og tiden demonstrerte hans potensial allerede i en alder av 18 år.

Med en sluttspurt på 53,2 sekunder på siste runde – inkludert 26,5 sekunder på de siste 200 meterne – var Ingebrigtsen i en klasse for seg selv i OL-finalen.

— World Athletics

Hva tid løper Jakob Ingebrigtsen?

Typer av tider

Når man snakker om Jakob Ingebrigtsens tider, er det viktig å skille mellom ulike kategorier. OL-tiden på 13:13.66 er den mest prestisjefulle, men den representerer ikke nødvendigvis hans absolutte personlige beste. EM-tiden på 13:20.11 viser hans europeiske dominans, mens 12:48.45 fra Florence 2021 skal være hans raskeste tid noensinne.

Ifølge Wikipedia har Ingebrigtsen også verdensrekorder på kortbaneversjoner av 1500 m, engelsk mil, 2000 m, 3000 m og to miles. Dette viser hans allsidighet på mellomdistansene.

Verdensrekord på 3000 m

Den 25. august 2024, bare uker etter OL-gullet, satte Ingebrigtsen ny verdensrekord på 3000 meter med 7:17.55, ifølge Wikipedia. Dette bekrefter at han befinner seg i toppform og at 12:48.45 på 5000 meter er innenfor rekkevidde.

– Det var lett. Fytti grisen, altså. Så lette bein har jeg ikke hatt.

— Jakob Ingebrigtsen etter VM 2025 via norsk media

Fenomenal verdensrekord.

— Amerikansk konkurrent etter Ingebrigtsens 3000 m-rekord

Hvor fort løper Jakob Ingebrigtsen i km/t?

Gjennomsnittshastighet på 5000 m

Basert på OL-tiden 13:13.66 tilsvarer dette en gjennomsnittshastighet på omtrent 22,7 km/t. Dette er en hastighet som overgår de fleste syklister i moderat terreng og viser det ekstraordinære tempot en eliteutøver på 5000 meter opprettholder.

For sammenligning: en gjennomsnittlig mosjonist bruker gjerne 25-30 minutter på 5000 meter, noe som tilsvarer omtrent 10-12 km/t. Ingebrigtsen løper altså dobbelt så fort.

Beregning fra europeisk rekord

Hvis man beregner hastigheten basert på den påståtte personlige rekorden på 12:48.45, ville gjennomsnittscomfort ligge på omtrent 23,5 km/t. This places him near the top speed of a professional road cyclist on flat terrain.

Hva er en god tid på 5000 meter?

Elitenivå

På elitenivå regnes tider under 13 minutter som ekstraordinære. Bare de beste utøverne i verden klarer dette. Ingebrigtsens OL-tid på 13:13.66 plasserer ham solid blant verdenseliten, selv om den er bak verdensrekorden på 12:35.36.

En tid under 14 minutter er typisk for nasjonale mestere og topputøvere i mellomstore land. Under OL-finalen 2024 var alle 18 finalistene under 13:40.

Amatørnivå

For en amatør på 30 år er en tid på 18-20 minutter på 5000 meter anstendig. En ambisiøs amatør kan strebe mot 16-17 minutter. Bare svært talentfulle og dedikerte hobbyutøvere klarer å komme under 15 minutter.

Ingebrigtsens 13:13.66 på OL ville vært nesten fem minutter raskere enn en gjennomsnittlig god amatørtid. The catch: slike gap illustrerer hvor langt internasjonal toppidrett er fra selv den beste hobbyprestasjonen.

Tidslinje: Jakob Ingebrigtsens 5000 m-reise

Karrieren hans viser en jevn progresjon fra junior-suksess til global dominans.

Hva dette betyr: hver tidsperiode representerer et nytt prestasjonsnivå, fra junior til senior-elite.

Hva som er bekreftet og hva som er uklart

The pattern shows strong verification on major championship results, with remaining uncertainty around personal best records.

Related reading: Petter Northug vs. Johannes Klæbo – Inntekt og merkevarebygging · Jarl Magnus Riiber Barn – Oppdatert oversikt over familie og barn

Ofte stilte spørsmål